TAIJIBANG et TAÏ-CHI
Le Taiji bang est un petit bâton en bois, arrondi des deux bouts. A travers des mouvements comme tourner, tordre en spirale, en cercle, remuer, le contact direct de la main et des doigts avec le Taiji bang stimule les points des méridiens et permet de masser la zone réflexe correspondante.
Lundi
horaires selon programme prévisionnel.
Gymnase Romain Rolland
Dans notre club nous pratiquons le style CHEN
Beaucoup d’études rendent compte des bienfaits de la pratique du Taiji Quan pour diverses affections, notamment : l’insomnie, le stress, la tension artérielle, les douleurs articulaires, les migraines, l’ostéoporose. Il réduit le risque de chute et améliore l’équilibre des personnes qui avancent en âge.
