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le sport pour les seniors par les seniors

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- [RANDO équipement](https://retraitesportivebagneux92.fr/rando-equipement/): ÉQUIPEMENT PERSONNEL Chaussures : bien crantées, aérées ou bien imperméables et respirantes. Vêtements : Choisissez des vêtements souples adaptés aux conditions atmosphériques et qui permettent une bonne liberté de mouvements Le principe du multicouche ou technique de « l’oignon » permet de s’adonner à des activités extérieures par temps froid ou humide, sans jamais grelotter et tout en demeurant au sec.Exemple de
- [](https://retraitesportivebagneux92.fr/2524-2/): ÉQUIPEMENT PERSONNEL Chaussures : bien crantées, aérées ou bien imperméables et respirantes. Vêtements : Choisissez des vêtements souples adaptés aux conditions atmosphériques et qui permettent une bonne liberté de mouvements Le principe du multicouche ou technique de « l’oignon » permet de s’adonner à des activités extérieures par temps froid ou humide, sans jamais grelotter et tout en demeurant au sec.Exemple de
- [Annexe du règlement intérieur](https://retraitesportivebagneux92.fr/annexe-du-reglement-interieur/): ANNEXE 1 DU REGLEMENT INTERIEUR SECTION RANDO ET MARCHE DOUCE L’animateur est mandaté par le Président et il a seul, autorité sur la conduite du groupe. ARTICLE 1. Organisation 1.1. Programme : Un programme prévisionnel est proposé aux adhérents, par les animateurs bénévoles, en fonction de leurs disponibilités. Il est diffusé au minimum 2 fois
- [Equipement et Technique](https://retraitesportivebagneux92.fr/equipement-et-technique/): ÉQUIPEMENT PERSONNEL Chaussures : bien crantées, aérées ou bien imperméables et respirantes. Vêtements : souples adaptés aux conditions atmosphériques et qui permettent une bonne liberté de mouvements. Le principe du multicouche ou technique de « l’oignon » permet de s’adonner à des activités extérieures par temps froid ou humide, sans jamais grelotter et tout en demeurant au

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- [page accueil -RSB92](https://retraitesportivebagneux92.fr/): RETRAITE SPORTIVE BAGNEUX 92 A PARTIR DE 50 ANS SPORT POUR LES SENIORS, PAR LES SENIORS Bougez, partagez, vivez pleinement avec la Retraite Sportive Bagneux 92Envie de rester actif dans une ambiance conviviale et motivante ? La Retraite Sportive de Bagneux 92 vous propose des activités variées pour entretenir votre forme, rencontrer de nouvelles personnes
- [CONTACTS](https://retraitesportivebagneux92.fr/contacts/): Secrétariat RSB92: retraitesportivebagneux92@gmail.com Téléphone du Club: 06 59 12 51 98 Correspondance Site : votre question ou suggestion FFRS: http://www.ffrs-retraite-sportive.org CORERS:Accueil – CORERS IDF CODERS: http://coders92.blogspot.fr ACCUEIL
- [contactez-nous](https://retraitesportivebagneux92.fr/elementor-16541/): E-mail ! Message* ! Veuillez patienter Envoi du formulaire Propulsé par Easy Form Builder. WhiteStudio.team. Easy Form Builder WordPress Envoyer
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- [TROMBINOSCOPE 2026](https://retraitesportivebagneux92.fr/trombinoscope-2026/): l'Equipe Animation de la RSB92 Présidente de l'Association. Animatrice Marche nordique, Balades de proximité, Rando Vice Présidente. Animatrice Marche Nordique Secrétaire. Animateur Pickleball Trésorière vice Présidente. Commission Loisirs Animateur Tir à l'Arc , Marche Nordique , Pétanque. Animatrice Gymnastique, Randonnée. Membre du Comité Directeur. Webmaster , Animateur Tir à l'Arc , Balade de Proximité. Membre
- [Randonnée REUIL-COLOMBES](https://retraitesportivebagneux92.fr/randonnee-reuil-colombes/): REUIL-COLOMBES Retour vers photos et videos
- [DATES DU DÉBUT DES ACTIVITÉS SAISON 2026-2027](https://retraitesportivebagneux92.fr/dates-du-debut-des-activites-saison-2025-2026/): ACCUEIL
- [Fin de saison 2026](https://retraitesportivebagneux92.fr/fin-de-saison-2026/): Pots et pique-niques de fin de saison. Retour vers photos et videos
- [VIE DU CLUB](https://retraitesportivebagneux92.fr/vie-du-club/): Accueil
- [YOGA](https://retraitesportivebagneux92.fr/yoga/): YOGA Le yoga est une discipline ancestrale née en Inde dont le nom signifie « union » en sanskrit, faisant référence à l’harmonie entre le corps, le souffle et l’esprit. Au fil des siècles, cette pratique s’est développée et adaptée à différents publics tout en conservant ses principes fondamentaux : des postures
- [SANTÉ](https://retraitesportivebagneux92.fr/sante/): LES TIQUES LES MOUSTIQUES PRATIQUE-SPORTIVE-PAR-GRAND-FROID-RECOMMANDATIONS ARS et VITAL SANTÉ
- [TAIJIBANG et TAÏCHI](https://retraitesportivebagneux92.fr/taijibang-et-taichi/): TAIJIBANG et TAÏ-CHI Le Taiji bang est un petit bâton en bois, arrondi des deux bouts. A travers des mouvements comme tourner, tordre en spirale, en cercle, remuer, le contact direct de la main et des doigts avec le Taiji bang stimule les points des méridiens et permet de masser la zone réflexe correspondante. Le
- [TAÏJIBANG](https://retraitesportivebagneux92.fr/taijibang/): TAIJI-BANG Le Taiji bang est un petit bâton en bois, arrondi des deux bouts. A travers des mouvements comme tourner, tordre en spirale, en cercle, remuer, le contact direct de la main et des doigts avec le Taiji bang stimule les points des méridiens et permet de masser la zone réflexe correspondante. Le fait de
- [TAÏ-CHI+](https://retraitesportivebagneux92.fr/tai-chi/): TAÏ-CHI Lundihoraires selon programme prévisionnel.Gymnase Romain Rolland ACCUEIL Dans notre club nous pratiquons le style CHENBeaucoup d’études rendent compte des bienfaits de la pratique du Taiji Quan pour diverses affections, notamment : l’insomnie, le stress, la tension artérielle, les douleurs articulaires, les migraines, l’ostéoporose. Il réduit le risque de chute et améliore l’équilibre des personnes
- [10/06/2026 BDP Brièvres](https://retraitesportivebagneux92.fr/1080682026-bdp-brievres/): Autour de Bièvres Retour vers photos et videos
- [INFOS ARS et VITAL SANTÉ](https://retraitesportivebagneux92.fr/infos-ars-et-vital-sante/): ARS-Chenilles proccessionaires /ffrs_frequence-cardiage_zones-cardiaques ffrs_Passeport-sante /ffrs_vital_sante_1_froid-act-hiver /ffrs_vital_sante_2_act.physique-reguliere /ffrs_vital_sante_3_allergie-saisonniere /ffrs_vital_sante_5_j-ai-le-coeur-qui-bat /ffrs_vital_sante_8_eloge-du-pain /ffrs_vital_sante_9_muscles /ffrs_vital_sante_10_tir-a-l-arc /ffrs_vital_sante_11_le-sel /ffrs_vital_sante_12_marche-nordique /ffrs_vital_sante_14_noir-c-est-noir /ffrs_vital_sante_15_pour-la-ligne-faison-du-sport /ffrs_vital_sante_16_partiques-cyclistes /ffrs_vital_sante_17_fragilisation /ffrs_vital_sante_18_connais-toi-toi-meme /ffrs_vital_sante_23_sommeil /ffrs_vital_Scientifiques et sante_25 /ffrs_vital_sante_26_prevention-chutes /RF_chaleur_se-proteger ACCUEIL ARS_moustique-tigre ARS-IDF_froid-se-proteger
- [Sortie Coders à Medan](https://retraitesportivebagneux92.fr/sortie-coders-a-medan/): Médan le 30/05/2026 Retour vers photos et videos
- [Réunion du 27/05/2026 à Quincy](https://retraitesportivebagneux92.fr/reunion-du-27-05-2026-aquincy/): Quincy le 27/05/2026 Retour vers photos et videos
- [Animation Dance en Ligne à l'Ehpad Garlande](https://retraitesportivebagneux92.fr/animation-dance-en-ligne-a-lehpad-garlande/): Ehpad Garlande Retour vers photos et videos
- [06/05/2026 Sortie Meaux](https://retraitesportivebagneux92.fr/06-05-2026-sortie-meaux/): Le parc du Pâtis Le temps des Randonnées Poumon vert du territoire urbain, le Parc du Pâtis est né aux portes de Meaux d'un grand espace de 150 hectares en friche. Grâce aux nombreux milieux qu’il abrite (milieux boisés, ouverts, agricoles, roselières…), accueille une biodiversité remarquable qui lui a valu son classement en site Natura
- [BDP à Montmarte 14/04/2026](https://retraitesportivebagneux92.fr/bdp-a-montmarte-14-04-2026/): BDP Montmartre 14/04/2026 Retour vers photos et videos
- [Chants et Danses à l' Ehpad Korian Maturins](https://retraitesportivebagneux92.fr/chants-et-danses-ehpad-korian-maturins/): Animation à l'Ehpad Korian les Mathurins Retour vers photos et videos
- [Journée CODERS](https://retraitesportivebagneux92.fr/journee-coders/): Journée CODERS 92 du 31/03/2026 Retour vers photos et videos
- [Fêtes de Printemps 2026](https://retraitesportivebagneux92.fr/20_03/): Fête de Printemps 2026 Retour vers photos et videos
- [MARCHE NORDIQUE](https://retraitesportivebagneux92.fr/marche-nordique/): MARCHE NORDIQUE vendredi matin, horaires et lieux selon programme prévisionnel,2 parcours ( dont un plus court) « La marche nordique est un sport complet qui mobilise tout le corps grâce aux bâtons. Notre association RSB92 organise des sorties régulières de marche nordique à Bagneux et ses alentours, accessibles à tous les seniors dès 50 ans. Un excellent sport
- [TIR à L'ARC](https://retraitesportivebagneux92.fr/tir-a-larc/): TIR à l'ARC le mercredi et le vendredi selon programme prévisionnel gymnase ensemble St-Gabriel Le tir à l’arc est un sport de précision qui développe concentration et posture. Pratiqué chaque semaine par notre association à Bagneux, il est ouvert à tous les seniors à partir de 50 ans, débutants bienvenus. Rejoignez le club RSB92 dans les Hauts-de-Seine
- [Pickleball](https://retraitesportivebagneux92.fr/pickleball/): PICKLEBALL jeudi après-midi – 2 groupes Lieu : Gymnase Romain Rolland, Salle Polyvalente, horaires selon programme prévisionnel., « Le pickleball est une activité sportive accessible à tous, idéale pour les seniors à partir de 50 ans. La Retraite Sportive Bagneux 92 vous propose des séances de pickleball adaptées, dans une ambiance conviviale, à Bagneux (92). Venez découvrir ce
- [Le Tir à l'Arc](https://retraitesportivebagneux92.fr/le-tir-a-larc/): Le Tir à l'Arc Retour vers photos et videos
- [Atelier Jeux](https://retraitesportivebagneux92.fr/atelier-jeux/): Jeux de Société Retour vers photos et videos
- [La danse en ligne groupe 2](https://retraitesportivebagneux92.fr/la-danse-en-ligne-groupe-2/): Retour vers photos et videos
- [Le PIKLEBALL](https://retraitesportivebagneux92.fr/le-pikleball/): Le Pickleball Le pickleball ou tennis léger est un sport de raquette, pratiqué en intérieur ou en extérieur, dans lequel deux joueurs ou quatre joueurs frappent une balle en plastique creuse perforée au-dessus d'un filet de 36 pouces de haut à l'aide d'une raquette à face pleine. retour vers photos et videos
- [La Dance en Ligne Groupe 1](https://retraitesportivebagneux92.fr/la-dance-en-ligne-groupe-1/): Groupe N° 1 Retour vers photos et vidéos
- [Le Chant](https://retraitesportivebagneux92.fr/le-chant/): Dans tout pays le chant naturel de l’homme est triste, lors même qu’il exprime le bonheur. Notre cœur est un instrument incomplet, une lyre où il manque des cordes, et où nous sommes forcés de rendre les accents de la joie sur le ton consacré aux soupirsde Chateaubriant, François-René Retour vers photos et videos
- [ÉVÉNEMENTS](https://retraitesportivebagneux92.fr/evenements/): ÉVÉNEMENTS RÉCENTS
- [section atelier Chant](https://retraitesportivebagneux92.fr/section-atelier-chant/): SECTION ATELIER CHANT L’animateur est
- [CHARTES DES ACTIVITÉS](https://retraitesportivebagneux92.fr/chartres-des-activites/): CHARTE - SECTION RANDONNEE ET BALADE DE PROXIMITÉ CHARTE - SECTION MARCHE NORDIQUE CHARTE - SECTION TAICHI ET TAIJIBANG CHARTE - SECTION TIR À L’ARC CHARTE - SECTION PÉTANQUE CHARTE - SECTION COUNTRY-LINEDANCE CHARTE - SECTION GYMNASTIQUE DOUCE CHARTE - SECTION JEUX DE SOCIÉTÉ CHARTE - SECTION ATELIER CHANT CHARTE - SECTION PICKLEBALL ACCUEIL MENTIONS
- [section Activités Dansée](https://retraitesportivebagneux92.fr/section-activites-dansee/): SECTION ACTIVITÉS DANSÉES L’animateur est mandaté par le Président et il a seul, autorité sur la conduite du groupeARTICLE 1. Accès aux installations L’équipement mis à disposition par la mairie de Bagneux est une salle municipale.Les horaires des séances sont définis selon les modalités inscrites dans la conventionannuelle établie entre la mairie de Bagneux et
- [DIPLOMES](https://retraitesportivebagneux92.fr/diplomes/): BREVETS D’ANIMATEUR FÉDÉRAL ET ATTESTATIONS DE QUALIFICATION D’ACCOMPAGNANT SPORTIF Certains diplômes sont manquant. Nous attendons que la Fédération nous les communiquent.
- [27_03_2026 Marche Nordique Courte](https://retraitesportivebagneux92.fr/27_03_2026-marche-nordique-courte/): Marche Nordique Courte Retour vers photos et videos
- [Versailles](https://retraitesportivebagneux92.fr/versailles/): Randonnée à Versailles Le Petit TRIANON Bassins et Bosquets Les Buffets d'Eau Retour vers photos et videos
- [du 14 ème au 7 éme et le Musée BOURDELLE](https://retraitesportivebagneux92.fr/du-14-eme-au-7-eme-et-le-musee-bourdelle/): du 14 ème au 7 ème et le Musée Bourdelle. Retour vers photos et videos
- [BDP du 17/01/2026](https://retraitesportivebagneux92.fr/bdp-du-17-01-2026/): Les Passages Couverts Retour vers photos et videos
- [30/01/2026 Assemblée Générale](https://retraitesportivebagneux92.fr/30-01-2026-assemblee-generale/): Assemblée Générale Retour vers photos et videos
- [BALADE DE    PROXIMITÉ](https://retraitesportivebagneux92.fr/balade-de-proximite/): BALADE de PROXIMITÉ mardi après-midi ou mercredi matinallure modérée distance de 2,5 à /7 km.horaires et lieux selon programme prévisionnel. ACCUEIL ÉQUIPEMENT PERSONNELChaussures : bien crantées, aérées ou bien imperméables et respirantes.Vêtements : souples adaptés aux conditions atmosphériques et qui permettent une bonne liberté de mouvements. Le principe du multicouche ou technique de « l’oignon » permet de s’adonner à des
- [RANDONNÉE](https://retraitesportivebagneux92.fr/randonnee/): RANDONNÉE le mardi distance de 9 à 20 kms horaires et lieux selon programme prévisionnel. ÉQUIPEMENT PERSONNEL Chaussures : bien crantées, aérées ou bien imperméables et respirantes. Vêtements : Choisissez des vêtements souples adaptés aux conditions atmosphériques et qui permettent une bonne liberté de mouvements Le principe du multicouche ou technique de « l’oignon » permet de s’adonner à des activités
- [La Marche Nordique](https://retraitesportivebagneux92.fr/la-marche-nordique/): La Marche Nordique Courte Retour vers photos et videos
- [Tai-chi](https://retraitesportivebagneux92.fr/taichi-2/)
- [Réunion du 14/01/2026](https://retraitesportivebagneux92.fr/reunion-du-14-01-2026/): Retour vers photos et videos
- [Trombinoscope de La RSB 92](https://retraitesportivebagneux92.fr/trombinoscope-de-la-rsb-92/): Les Animateurs de la RSB 92 Retour vers photos et videos
- [Le Taïji Bang](https://retraitesportivebagneux92.fr/le-taiji-bang/): Session en plein air Retour vers photos et videos
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- [COUNTRY-LINEDANSE](https://retraitesportivebagneux92.fr/danse-en-ligne/): COUNTRY-LINEDANCE lundi, 2 niveaux différentshoraires selon programme prévisionnel.gymnase Romain Rolland, Bagneux ACCUEIL Les Bienfaits de la Danse en ligneLa danse est non seulement une belle manière de s’exprimer et de se divertir pour beaucoup de personnes de tous âges, mais également un moyen de se maintenir en bonne forme et en bonne santé ! Au risque de
- [ATELIER CHANT](https://retraitesportivebagneux92.fr/atelier-chant/): ATELIER CHANT le mercredi selon programme prévisionnel salle Marty, 25 rue de la Lisette Présentation de l’atelier chant Chanter : Des bienfaits pour le corps et l’espritLe chant augmente les performances cognitives et réduit le stress (physique et psychologique). C’est un réel antidote à l’anxiété. Chanter produit des hormonesdu bien-être. On évacue les émotions négatives.
- [JEUX DE SOCIÉTÉ](https://retraitesportivebagneux92.fr/jeux-de-societe/): JEUX de SOCIÉTÉ lundi horaire selon programme prévisionnel Foyer Coudon 18 Avenue Salvador Allende92220 Bagneux ACCUEIL Jouer aux Jeux de société, des bienfaits pour la Santé : Favoriser la communication et les interactions avec les autres. Prévenir l’isolement et la solitude. Entretenir les fonctions cognitives telles que la mémoire ou la réflexion. Découvrir et tester,
- [planification hebdo activités](https://retraitesportivebagneux92.fr/planification-hebdo-activites/): ACCUEIL ACCUEIL
- [MENTIONS LÉGALES](https://retraitesportivebagneux92.fr/elementor-4484/): MENTIONS LÉGALESConformément aux dispositions de la loi n° 2004-575 du 21 juin 2004 pour la confiance en l’économie numérique, il est précisé aux utilisateurs du site RSB92 l’identité des différents intervenants dans le cadre de sa réalisation et de son suivi.Edition du site Le présent site, accessible à l’URL https://retraitesportivebagneux92.fr (le « Site »), est édité
- [PROGRAMME PRÉVISIONNEL   ](https://retraitesportivebagneux92.fr/programme-previsionnel/): Cliquez sur l’image ACCUEIL
- [PÉTANQUE](https://retraitesportivebagneux92.fr/petanque/): PÉTANQUE Jeudi selon le programme prévisionnel. Parc Cosson, 3 rue Gabriel Cosson, 92220. La PÉTANQUEA partir d’un mouvement naturel de marche ou de course, c’est un exercice complet à la portée de tous. Elle nécessite fluidité, rythme, précision gestuelle et permet une dépense physique soutenue mais modérée.Elle permet de varier la pratique des activités physiques,
- [GYMNASTIQUE](https://retraitesportivebagneux92.fr/gymnastique/): GYMNASTIQUE jeudi matinhoraires selon programme prévisionnel.gymnase Romain Rolland ACCUEIL GYM DOUCE RSB92 Parmi les activités physiques pratiquées par les seniors, la gym douce occupe une place importante pour ce qui est de : Maintenir, Améliorer sa masse musculaire Lutter contre la fragilisation des os et le risque de chutes Favoriser la nutrition du cartilage musculaire et
- [REVUE DE PRESSE](https://retraitesportivebagneux92.fr/2021-revue-de-presse/): 2021-FFRS-REVUE DE PRESSE
- [HISTORIQUE](https://retraitesportivebagneux92.fr/historique/): ACCUEIL MENTIONS LÉGALES
- [Charte Pickleball](https://retraitesportivebagneux92.fr/elementor-8078/): L’animateur est mandaté par le Président et il a seul, autorité sur la conduite du groupe ARTICLE 1. Accès aux installationsL’équipement mis à disposition par la mairie de Bagneux est un gymnase municipal.Les horaires des séances sont définis selon les modalités inscrites dans la convention annuelleétablie entre la Mairie de Bagneux et la RSB92.Dans le respect
- [Daniel et la Forme CHEN](https://retraitesportivebagneux92.fr/daniel-et-la-forme-chen/): ACCUEIL MENTIONS LÉGALES
- [Réunion et Repas 22/05/2025](https://retraitesportivebagneux92.fr/reunion-et-repas-22-05-2025/)
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- [Jeux de Société](https://retraitesportivebagneux92.fr/jeux-de-societe-3/): SECTION JEUX DE SOCIÉTÉ L’animateur est mandaté par le Président et il a seul, autorité sur la conduite du groupeARTICLE 1. Accès aux installations L’équipement mis à disposition par la mairie de Bagneux est une salle municipale. Les horaires des séances sont définis selon les modalités inscrites dans la convention annuelle établie entre la mairie
- [section Gymnastique](https://retraitesportivebagneux92.fr/section-gymnastique/): SECTION GYMNASTIQUE DOUCE L’animateur est mandaté par le Président et il a seul, autorité sur la conduite du groupe.ARTICLE 1. Accès aux installations L’équipement mis à disposition par la mairie de Bagneux est un gymnase municipal. Les horaires des séances sont définis selon les modalités inscrites dans la convention annuelle établie entre la mairie de
- [section Pétanque](https://retraitesportivebagneux92.fr/section-petanque/): SECTION JEUX DE BOULES L’animateur est mandaté par le Président et il a seul, autorité sur la conduite du groupe.ARTICLE 1. Accès aux installations et organisation L’équipement mis à disposition par le club ABCO est un terrain de boules en plein air. L’ABCO ne peut être responsable des objets perdus ou volés sur les équipements,
- [section Tir à l'Arc](https://retraitesportivebagneux92.fr/section-tir-a-larc/): SECTION TIR À L’ARC L’animateur est mandaté par le Président et il a, seul, autorité sur la conduite du groupe. ARTICLE 1. Accès aux installations L’équipement mis à disposition par l’Ensemble Scolaire Saint Gabriel est un gymnase. Les horaires des séances sont définis selon les modalités inscrites dans la convention annuelle établie entre la RSB92
- [section Taï-Chi et Taiji-Bang](https://retraitesportivebagneux92.fr/section-tai-chi-et-taiji-bang/): SECTION TAICHI ET TAIJIBANG L’animateur est mandaté par le Président et il a, seul, autorité sur la conduite du groupeARTICLE 1. Accès aux installations L’équipement mis à disposition par la mairie de Bagneux est un gymnase municipal. Les horaires des séances sont définis selon les modalités inscrites dans la convention annuelle établie entre la mairie
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- [SECTION RANDONNEE ET  BALADE DE PROXIMITÉ](https://retraitesportivebagneux92.fr/charte-section-randonnee-et-balade-de-proximite/): SECTION RANDONNEE ET BALADE DE PROXIMITÉL’animateur est mandaté par le Président et il a seul, autorité sur la conduite du groupe.ARTICLE 1. Organisation 1.1. Programme : Un programme prévisionnel est proposé aux adhérents, en fonction des disponibilités de l’encadrement bénévole. Il est diffusé au minimum 2 fois par saison sportive. 1.2. Inscription Le pratiquant doit

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