Lundi
horaires selon programme prévisionnel.
Gymnase Romain Rolland
Dans notre club nous pratiquons le style CHEN
Beaucoup d’études rendent compte des bienfaits de la pratique du Taiji Quan pour diverses affections, notamment : l’insomnie, le stress, la tension artérielle, les douleurs articulaires, les migraines, l’ostéoporose. Il réduit le risque de chute et améliore l’équilibre des personnes qui avancent en âge.
A cela, s'ajoute le développement d'une posture correcte du corps, l'intégration du corps, de l'esprit et de la pensée dans un exercice complet et global, l'amélioration du QI (énergie interne qui gouverne toutes les fonctions du corps et qui est essentielle pour la santé et la vitalité)...
La pratique du Taiji Quan améliore également la confiance en soi.
En résumé le Taiji Quan vise à :
Equipement:
CHARTE – SECTION TAICHI
L’animateur est mandaté par le Président et il a seul, autorité sur la conduite du
groupe
ARTICLE 1. Accès aux installations
L’équipement mis à disposition par la mairie de Bagneux est un gymnase municipal.
Les horaires des séances sont définis selon les modalités inscrites dans la convention
annuelle établie entre la Mairie de Bagneux et la RSB92.
Un programme prévisionnel est proposé aux adhérents par l’animateur bénévole, en fonction
de ses disponibilités. Il est diffusé au minimum 2 fois par saison sportive.
L’accès de la salle est interdit à toute personne étrangère à l’activité sauf raison
dûment justifiée par le président ou par l’animateur.
Liste des personnes ayant accès aux installations, fixée par le Comité Directeur : - - -
L’animateur.
Les adhérents licenciés.
Les personnes inscrites en séance d’essai ou découverte.
ARTICLE 2. Responsabilité de l’animateur
L’animateur veille : -
A la présence de la trousse de secours.
L’animateur se réserve le droit de refuser toute personne ne présentant pas les conditions
requises à la pratique de l’activité. Il en informe la présidence du club.
ARTICLE 3. Responsabilité du pratiquant - - -
La ponctualité aux séances est requise.
L’assiduité est recommandée.
La sonnerie du téléphone portable doit être désactivée.
ARTICLE 4. Recommandations vestimentaires - - - -
Pantalon noir souple.
Haut blanc.
Retirer montres, bracelets avant la séance.
Echanger obligatoirement, dans le vestiaire, ses chaussures de ville pour des
chaussures de sport souples, adaptées au gymnase.