Jeudi
selon programme prévisionnel.
Gymnase Romain Rolland
Le Taiji bang est un petit bâton en bois, arrondi des deux bouts. A travers des mouvements comme tourner, tordre en spirale, en cercle, remuer, le contact direct de la main et des doigts avec le Taiji bang stimule les points des méridiens et permet de masser la zone réflexe correspondante.
Le fait de tenir un bâton dans la main oblige la personne à fixer son attention sur son maintien ; peu à peu, la tension se relâche, les mille pensées sont remplacées par une seule : faire tourner le Taiji bang. Ainsi, on entre au fur et à mesure dans l’état ‘Qigong’ : le corps décontracté, l’esprit calme, la respiration longue, fine, profonde.
Avec une pratique régulière, l’ensemble fonctionnel des organes du corps est renforcé, harmonisé : le sommeil devient plus facile, le système digestif est régulé, l’appétit s’ouvre, les circulations sanguines et respiratoire s’améliorent.
Equipement:
CHARTE – SECTION TAIJIBANG
L’animateur est mandaté par le Président et il a seul, autorité sur la conduite du groupe
ARTICLE 1. Accès aux installations
L’équipement mis à disposition par la mairie de Bagneux est un gymnase municipal.
Les horaires des séances sont définis selon les modalités inscrites dans la convention
annuelle établie entre la Mairie de Bagneux et la RSB92.
Un programme prévisionnel est proposé aux adhérents par l’animateur bénévole, en fonction
de ses disponibilités. Il est diffusé au minimum 2 fois par saison sportive.
L’accès de la salle est interdit à toute personne étrangère à l’activité sauf raison
dûment justifiée par le président ou par l’animateur.
Liste des personnes ayant accès aux installations, fixée par le Comité Directeur : - - -
L’animateur.
Les adhérents licenciés.
Les personnes inscrites en séance d’essai ou découverte.
ARTICLE 2. Responsabilité de l’animateur
L’animateur veille : -
A la présence de la trousse de secours.
L’animateur se réserve le droit de refuser toute personne ne présentant pas les conditions
requises à la pratique de l’activité. Il en informe la présidence du club.
ARTICLE 3. Responsabilité du pratiquant - - -
La ponctualité aux séances est requise.
L’assiduité est recommandée.
La sonnerie du téléphone portable doit être désactivée.
ARTICLE 4. Recommandations vestimentaires - - - -
Pantalon noir souple.
Haut blanc.
Retirer montres, bracelets avant la séance.
Echanger obligatoirement, dans le vestiaire, ses chaussures de ville pour des
chaussures de sport souples, adaptées au gymnase.